一、
1.什么是“可及的心理健康服务”？
不是只有“生病”才需要——社区有心理驿站、学校有辅导课、手机能约线上咨询、24小时热线随时听你说，这些都是触手可及的守护。
2.谁能享受这些服务？
不分年龄、职业、身份：学生考前焦虑、职场人压力大、老人孤独烦闷、新手爸妈情绪慌…… 每一个有需要的人，都能找到属于自己的帮助。
3.为什么要主动找服务？
情绪像“小感冒”，硬扛可能变严重——早一点倾诉，早一点疏导，不让“小困扰”变成“大负担”，这是对自己心理健康的负责。
二、
1.现在能做什么？
扫码查：点击海报二维码，获取你身边的心理服务机构清单（还是直接列举附院或任城心理医院等机构）
（量表测试举例）测一测：情绪小自测，了解自己的心理状态。
2.心理健康服务≠“看病”，日常情绪关怀、压力调节，都能找专业人士聊聊。