一院一品｜聚力世界精神卫生日，共赴心灵之约——我院举办心理健康基地开放日活动

一院一品｜聚力世界精神卫生日，共赴心灵之约——我院举办心理健康基地开放日活动

时值世界精神卫生日，为进一步普及心理健康知识，引导学生关照内心、舒缓心理压力，10月10日，我院举办心理健康基地开放日活动。

本次开放日设置沙盘体验、曼陀罗绘画、心理文化长廊科普、正念静心四大板块，整合多项沉浸式心理体验项目，现场氛围温暖融洽。沙盘体验板块中，同学们构建沙盘场景，表达内心情绪，探索自我、释放压力。曼陀罗绘画活动以舒缓音乐和冥想导入，同学们创作绘画，觉察情绪，找寻内心平和。心理文化长廊科普板块开展科普宣讲，讲解员普及知识，同学们参观拓宽认知。正念体验板块融合科普讲解与练习，引导同学们觉察呼吸、安顿身心，提升专注力与调适能力。

本次开放日系列活动，是我院扎实推进大学生心理健康教育、深化“一院一品”心理育人建设的重要 实践。多样化的沉浸式心理体验，让同学们在繁重的学习之余舒缓身心、审视自我，有效丰富了校园心理教育载体。活动对于营造温暖互助的我院心理文化氛围，培育学生积极健康心态，促进青年学子全面健康发展具有重要推动作用。