一院一品|沙盘铺万象，静心探本真——我院举办沙盘心理体验活动
作为学院“一院一品”特色项目系列活动之一，为搭建安全的心灵表达载体，助力大学生探索内心世界，呵护学生心理健康，10月10日，我院举办“沙盘铺万象，静心探本真”大学生沙盘心理体验活动。
活动以箱庭沙盘体验为载体，为同学们营造自由、受保护的心理表达空间。活动中，同学们首先对沙盘疗法建立初步认识，随后自主挑选摆放沙具、构建沙盘场景，把潜藏的内心情感与潜意识通过沙盘创作具象呈现。在作品创作与交流分享环节，同学们沉浸式探索自我内心，觉察自身情绪变化，借助互动倾诉释放学业与日常生活带来的心理压力。整场活动氛围温暖融洽，同学们不仅提升了自我觉察能力，也在彼此交流之中进一步培养共情理解的能力。
本次沙盘体验活动，为同学们舒缓身心、认知自我提供了良好渠道，也是我院落实大学生心理健康教育、打造“一院一品”心理育人品牌的重要实践。借助沉浸式箱庭心理体验，让同学们在繁忙的学习生活之余静心叩问内心、探寻本真自我，对于营造学院温暖互助的心理育人氛围，推动学生身心健康全面发展具有积极作用。
【信息来源：精神卫生学院学生会 撰稿：刘芳兵 责编：李娜 终审：苏伟】