一院一品｜心绘曼陀罗，疗愈赴微光——我院开展曼陀罗绘画心理活动

作为学院“一院一品”特色项目系列活动之一，为引导学生关照内心情绪，疏解心理压力，提升情绪自我调节能力，10月10日，我院举办“心绘曼陀罗，疗愈赴微光”曼陀罗绘画心理活动。

活动现场循环播放舒缓轻柔的背景音乐，帮助同学们放松身心、卸下压力。在志愿者的引导下，全体同学先完成冥想放松，再围绕曼陀罗底稿开展绘画创作。同学们落笔着色，在一笔一画的创作过程中觉察自我内心，宣泄释放心理压力。暖色调的画作抚慰低落心境，传递温暖力量；冷色调的作品则抚平烦躁焦虑，象征内心的安宁与自我守护。大家借由色彩表达内在感受，在绘画中和自我对话，与内心的缺憾和解，在艺术体验中看见自我、接纳自我。

本次曼陀罗绘画心理活动是我院“一院一品”心理育人品牌的重要组成部分。以艺术绘画为心理媒介，拓展了同学们心理健康体验形式，帮助同学们进一步关注自身心理状态，提升情绪调节本领，有力促进学生身心协调发展，助力学子实现自我成长，拥抱积极美好的校园生活。

                         【信息来源：精神卫生学院学生会  撰稿：王倩  责编：李娜  终审：苏伟】