精神卫生学院举办“疫情下的自我心理调适”心理健康讲座

发布者:精神卫生学院发布时间:2022-09-11浏览次数:12

疫情防控期间,为做好师生的心理健康防护工作,9月10日,精神卫生学院举办“疫情下的自我心理调适”线上心理健康讲座。

精神卫生学院院长刘传新聚焦当前疫情下压力的疏导、积极心态的培养和自我心理调试三个方面,通过九个“锦囊妙计”,引导师生学会觉察自身情绪变化,接纳疫情带来的生活改变,帮助师生正确面对危机、缓解身心压力并做好自我调适。讲座在普及心理健康知识的同时,教会疫情下师生理性看待应激反应,提升了自我情绪疏导的能力,有利于营造健康、平和、理性、积极阳光的心态。

精神卫生学院全体教师及700余名学生参加讲座。